Eccomi di ritorno dal seminario di Yoga. Molto duro, ma molto bello. Sveglia alle sei, meditazione, pranayama, e pratica (due volte al giorno). Durante il (poco) tempo libero sono riuscita a disegnare la chiesa dell'eremo. Sono contenta, perchè tra una cosa e l'altra non disegnavo da molto tempo. Il tunnel carpale mi lascia ancora tranquilla. Speriamo continui così.
Penso che durante questo seminario si siano sbloccate diverse cose. tra l'altro, questa mattina, durante l'ultima session di meditazione ho cominciato ad oscillare a destra e a sinistra, cosa che a quanto pare a volte succede, e quando succede è un buon segno. In termini "tecnici" si dice che è l'energia kundalini che vibra. Speriamo continui a vibrare.